云南旅游老人自由行攻略,云南旅游老人自由行攻略图

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于云南旅游老人自由行攻略的问题，于是小编就整理了4个相关介绍云南旅游老人自由行攻略的解答，让我们一起看看吧。老年人到云南旅游要特别...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于云南旅游老人自由行攻略的问题，于是小编就整理了4个相关介绍云南旅游老人自由行攻略的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人到云南旅游要特别注意什么
2. 云南旅游老年人去适合吗？
3. 云南旅游老年人去适合吗？
4. 过年期间想带70多岁的父母去云南旅游，老人会不会产生高原反应？该如何预防？

老年人到云南旅游要特别注意什么

老年人到云南旅游药要特别注意香格里拉的高原反应。去泸沽湖的路上是九曲十八弯注意晕车。加水站附近注意卖药的有很多托。还有就是超过七十岁的如果要跟团叫家人写了免责协议，不然那边旅行社不接待。具体的你电H问问昆明国旅崔健经理。上次给我们安排不错，印象很好

云南旅游老年人去适合吗？

我在云南呆了近一个月，无论从自然山水风光，还是人文素养，着实适合偏大龄的朋友们去。昆明滇池海鸥与人类的和谐景象，石林的错落有致的天然地貌，丽江古城人们的热情似火，版纳人们的舒适安逸，无不让大家感到舒服和快哉，看看图上水果的颜色就能感受到纯粹与天然成熟，看看售卖的小商贩的脸就能感到生活的恬淡幸福。瓦蓝瓦蓝的天空，碧绿碧绿的大理洱海水，翠绿翠绿的树，都会让你流连其中，忘记回家的时间～～

云南景区分散，每个景区之间的路程很远，要是对那里不熟悉，不建议自己盲目的玩，不然 一天到晚时间都浪费在了赶路，等车，排队买票上了……我上个月中旬刚去那边玩，没有参团，找的当地导游带的，酒店，门票，吃饭都是她帮我们安排好，省了很多麻烦，最主要可以根据自己的时间和意向来规划精华景点，少走好多弯路。云南其它景点的话拉市海、玉龙雪山都是非常美的！

云南是天下景色最美的地方，又称之为“七彩云南”，又怎么不适合老年人旅游呢！云南气候适宜，四季如春，风光旖旎，更适合老年人游览观光。云南是少数民族聚居的地方，到云南欣赏各民族的舞蹈、风俗及生活习惯，到云南旅游，如同刘佬佬游“大观园”一般，大饱眼福，享人生之乐趣也！云南不仅有苍山洱海之美景，更有沪沽湖的宁静与秀美，丽江古城的古老与文化……，云南的美景太多太多了，美不胜举！携几位老伴，靜下心来，边走边看、边欣赏、咀嚼人生！徜徉在如此美好的景色之下，人生还有什么可遗憾的呢？会更令人心胸宽广，忘却时光，忘记了年龄……！

云南旅游老年人去适合吗？

云南是天下景色最美的地方，又称之为“七彩云南”，又怎么不适合老年人旅游呢！云南气候适宜，四季如春，风光旖旎，更适合老年人游览观光。云南是少数民族聚居的地方，到云南欣赏各民族的舞蹈、风俗及生活习惯，到云南旅游，如同刘佬佬游“大观园”一般，大饱眼福，享人生之乐趣也！云南不仅有苍山洱海之美景，更有沪沽湖的宁静与秀美，丽江古城的古老与文化……，云南的美景太多太多了，美不胜举！携几位老伴，靜下心来，边走边看、边欣赏、咀嚼人生！徜徉在如此美好的景色之下，人生还有什么可遗憾的呢？会更令人心胸宽广，忘却时光，忘记了年龄……！

我在云南呆了近一个月，无论从自然山水风光，还是人文素养，着实适合偏大龄的朋友们去。昆明滇池海鸥与人类的和谐景象，石林的错落有致的天然地貌，丽江古城人们的热情似火，版纳人们的舒适安逸，无不让大家感到舒服和快哉，看看图上水果的颜色就能感受到纯粹与天然成熟，看看售卖的小商贩的脸就能感到生活的恬淡幸福。瓦蓝瓦蓝的天空，碧绿碧绿的大理洱海水，翠绿翠绿的树，都会让你流连其中，忘记回家的时间～～

云南景区分散，每个景区之间的路程很远，要是对那里不熟悉，不建议自己盲目的玩，不然 一天到晚时间都浪费在了赶路，等车，排队买票上了……我上个月中旬刚去那边玩，没有参团，找的当地导游带的，酒店，门票，吃饭都是她帮我们安排好，省了很多麻烦，最主要可以根据自己的时间和意向来规划精华景点，少走好多弯路。云南其它景点的话拉市海、玉龙雪山都是非常美的！

过年期间想带70多岁的父母去云南旅游，老人会不会产生高原反应？该如何预防？

云南，中甸属于高原，其他都是平原吧？

老人，去西双版纳，不要去中甸！

我去云南那年，飞机颠簸，有个老太太，在飞机上和下了飞机，都很难受。所以，如果老人晕车，晕船，也要打听一下，现在的去云南的飞机是不是不颠簸了！

云南省地处云贵高原中部，云贵高原又以乌蒙山为界分为云南高原和贵州高原，海拔在400米～3500之间。而云南高原的地势是西北高、东南低，大部分地区海拔在1500米～2000米，个别的山地高于3000米，如乌蒙山、哀牢山。

乌蒙山主要包括贵州省六盘水市、毕节市，云南省曲靖市、昭通市，主峰韭菜坪海拔2900.6米；哀牢山起于大理州南部，止于红河州南部，海拔一般在2000米以上，高于3000米以上的山峰主要处于云南楚雄州地区。所以，云南省的主要旅游区域海拔高度最高在2000米左右及以下。如大理市平均海拔不到2000米，丽江市海拔在2000米～2466米，昆明市中心海拔1891米，并由北向南呈阶梯式下降，因此，滇东南地区海拔仅仅在1200米～1400米之间。所以，到云南旅游基本不存在高原反应的问题，个例也很罕见。

高原反应的发病率与上山速度、海拔地域、居住时间、气候和体质有关。通常来说，当人从低海拔地区快速进入到海拔3000米以上的高原时，才会出现高原反应，发病率大约在50%～75%。发病人群中老年人低于青年人，女性低于男性，肥胖男性发病概率最大，但经过3～10天的治疗和适应，症状会逐渐消失，严重的高原反应不会出现在3000米以下地区。

避免高原反应最有效的手段是由低海拔地区逐渐进入到高海拔地区，让身体有足够的时间适应，这比吃什么药都管用。

2018年9月，我从青海省格尔木市出发去昆仑山口旅游过程中出现了中度高原反应。因为格尔木市到昆仑山口仅仅158公里，但海拔高度却由2800米急剧上升到了4726米。2016年9月，我自驾穿越川西高原，在海拔4750米高的折多山却没有出现高原反应，原因是川西高原植被丰富，海拔高度呈阶梯式上升，并非急剧上升；这也是很多人自驾去西藏川进青出的主要原因。

高原反应有活着下地狱的说法，对此我深感赞同。轻微高反会出现情绪紧张、容易激动、头疼、头闷、头晕、耳鸣、胸闷气短、心慌失眠、健忘、嗜睡等症状。此时，吸氧可以有效缓解症状，但不利于继续在高海拔地区停留。如果症状没有进一步发展，通常在几天内缓解或消失；如果持续不适，应尽早就医，并撤离高海拔地区。如果出现严重的胸闷压迫感、剧烈咳嗽、呼吸困难、皮肤发绀、咳嗽出粉红色泡沫痰、反应迟钝、神志模糊、甚至昏迷，应迅速吸氧，尽快送到就近的医院抢救，待症状有所缓解后，转往较低的高海拔地区，逐次转到低海拔地区。

目前，防治急性高反的药物有硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等。红景天要提前一周或两周开始服用，有经验的老司机***用煲汤的方式服用，效果明显。寒性大的人服用红景天时肚子会不舒服，加入生姜或桂圆后即可中和寒性。此外，还有一种预防和缓解急性高反的药品【复方丹参滴丸】。在高海拔地区，要多喝水、多吃水果蔬菜和容易消化的食品，随身携带润喉片，防治口腔干燥，引起咽喉嘶哑；在泡茶时加入一点食用盐，效果也不错；一定要防止感冒，不要洗澡。感冒是急性肺水肿的主要诱发因素，并且在缺氧状态下不易治愈。

旅途愉快！！！

首先我们了解一下，什么是高反？

高原反应亦称高原病、高山病，是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。

出现高原反应，常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呕吐，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。低氧突出损害的器官系统进行临床分型。

而高原反应，说得更简单一点，就是因为缺氧导致的，如果是缺氧，咱们就带好氧气，有很多易带的医用氧，自驾可携带，吸氧补充即可～

另外，在出发前，注意保暖，别感冒，提前15天喝红景天（中药红景天泡水），提前一个月停止锻炼身体，在路上备好葡萄糖！多喝点葡萄糖，也是极好的！

到了目的地之后，行动尽量缓慢，降低氧的消耗，慢慢适应！并且，到了目的地，没有出现头晕头痛的情况，并不代表没有高反，因为还有6小时左右的缓冲期，当天晚上睡觉也是一次考验，一定注意了！饮食尽量清淡，多样化，别吃太饱！

注：有心脏病，高血压，糖尿病的老人，要带着自驾出行，慎重！慎重！慎重！相对，很危险的！

以上，希望有所帮助！

到此，以上就是小编对于云南旅游老人自由行攻略的问题就介绍到这了，希望介绍关于云南旅游老人自由行攻略的4点解答对大家有用。