云南旅游防晒攻略***播放,云南旅游防晒攻略***播放下载

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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于云南旅游防晒攻略***播放的问题，于是小编就整理了3个相关介绍云南旅游防晒攻略***播放的解答，让我们一起看看吧。

1. 儿童在云南怎么防晒？
2. 在云南怎样防晒？
3. 去云南旅游应该怎么防晒？

儿童在云南怎么防晒？

儿童在云南防晒是非常重要的，因为云南地处高原，紫外线较强。以下是一些有效的防晒措施：

1. **选择合适的防晒霜**：为儿童选择适合他们皮肤类型的防晒霜，最好选择物理防晒成分（如二氧化钛或氧化锌）的防晒霜，因为它们对皮肤的***较小。确保防晒霜的SPF值至少为30，并具有广谱防护功能。

2. **正确使用防晒霜**：在外出前15至30分钟涂抹防晒霜，确保涂抹均匀，覆盖所有暴露的皮肤。每两小时重新涂抹一次，或者在游泳或大量出汗后立即重新涂抹。

3. **穿戴防晒衣物**：为儿童穿上长袖衣物和长裤，最好选择紧密编织的面料，或者专门的防晒衣物，这些衣物可以提供额外的紫外线防护。

4. **戴帽子和太阳镜**：为儿童选择宽边帽子和符合UV400标准的太阳镜，以保护头皮、面部和眼睛免受紫外线伤害。

5. **避开强日光时段**：尽量避免在上午10点到下午4点之间暴露在阳光下，因为这段时间紫外线最强。

6. **寻找阴凉处**：在户外活动时，尽量待在树荫下或使用遮阳伞等设施来避免直接日晒。

7. **使用遮阳篷**：如果儿童坐在婴儿车中，确保使用遮阳篷来为他们提供额外的保护。

8. **教育儿童**：向儿童传授防晒的重要性，并教导他们如何保护自己不受紫外线伤害。

9. **补充水分**：确保儿童在户外活动时充分补充水分，以防止中暑。

在云南怎样防晒？

为防止高温紫外线灼伤，外出或者户外作业必须做好护肤，擦防晒霜是必要的。此外，太阳镜能起到强光刺眼。还有市场上的防护服也能起到隔离紫外线的作用。户外作业最好戴上遮阳帽或草帽，防止太阳直射灼伤。

在云南注意主动防晒：

1.避开骄阳肆虐的时段。上午11点到下午3点阳光最猛烈，应尽量避免曝晒在阳光下。在室内也要尽量离窗1.5米以外。

2.帽、伞是上街必备品。太阳眼镜也不可少，可以保护双眼和眼睛周围的幼嫩肌肤。

做好被动防晒：

戴草帽、墨镜、遮阳伞不能完全避免紫外线的照射，因此防晒霜是重要的防晒手段。

目前防晒霜主要分为物理防晒剂和化学防晒剂，由于易导致过敏，化学防晒剂尽量少使用，尤其是敏感型皮肤。

日常选用SPF值在8~15的防晒品，就能抵挡紫外线对肌肤的损害，从事经常性户外活动，可选SPF值在15以上的防晒品。

为了让防晒品发挥最佳功效，一般需提前20分钟左右将防晒用品涂在干爽的皮肤上，且防晒品每隔2至3个小时要再涂一次。

去云南旅游应该怎么防晒？

云南紫外线非常强，所以防晒选择的防晒霜最低都得选35倍以上的，并且每个小时必须补涂一次。

除了防晒霜，防晒的帽子、口罩和墨镜也必不可少，除了拍照，其他时间建议都不要取掉，不然外地人容易晒黑晒褪皮

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