老人去云南旅游路线攻略,老人去云南旅游路线攻略图

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人去云南旅游路线攻略的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老人去云南旅游路线攻略的解答，让我们一起看看吧。过年期间想带70多岁的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人去云南旅游路线攻略的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老人去云南旅游路线攻略的解答，让我们一起看看吧。

1. 过年期间想带70多岁的父母去云南旅游，老人会不会产生高原反应？该如何预防？

过年期间想带70多岁的父母去云南旅游，老人会不会产生高原反应？该如何预防？

过年想带你父母去云南旅游，父母年龄大了，怕高原反应，带着你父母去吧，没事的，我19年5月去了云南旅游，我也去了云南旅游，云南空气好，适合老年人旅游，一点高原反应都没有，去吧去吧，祝你带着父母开心旅游，快乐旅游，你父母肯定会开心的，有父母真幸福，

首先我们了解一下，什么是高反？

高原反应亦称高原病、高山病，是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。

出现高原反应，常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呕吐，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。低氧突出损害的器官系统进行临床分型。

而高原反应，说得更简单一点，就是因为缺氧导致的，如果是缺氧，咱们就带好氧气，有很多易带的医用氧，自驾可携带，吸氧补充即可～

另外，在出发前，注意保暖，别感冒，提前15天喝红景天（中药红景天泡水），提前一个月停止锻炼身体，在路上备好葡萄糖！多喝点葡萄糖，也是极好的！

到了目的地之后，行动尽量缓慢，降低氧的消耗，慢慢适应！并且，到了目的地，没有出现头晕头痛的情况，并不代表没有高反，因为还有6小时左右的缓冲期，当天晚上睡觉也是一次考验，一定注意了！饮食尽量清淡，多样化，别吃太饱！

注：有心脏病，高血压，糖尿病的老人，要带着自驾出行，慎重！慎重！慎重！相对，很危险的！

以上，希望有所帮助！

前段时间刚去云南腾冲，去的都65一70多岁的老年人，从义乌坐飞机到昆明，第二天坐飞机到腾冲云缅甸边境，50个人基本沒什么高原反应，只有几个耳膜有点鼓，其它没什么症状，只要平时注意点没什么问题，最好能自由行，跟团基本是购物游，进的都是玉石店，购物环境很差，虽说沒强买，但扫兴，饮食也不理想，最好自己能帶点小菜。云南很美，值得一游。

首先，我想肯定的告诉您：完全可以带70多岁的父母到云南旅行。

到云南旅行发生严重高反的情况其实很少，尤其是当你了解以下几点后：

1. 云南并非全域海拔都很高，注意遵循由低到高的原则。

云南地处云贵高原，海拔由东南向西北依次递增，全省海拔最低的地方位于河口，只有76.4米，而海拔最高的梅里雪山卡瓦格博峰为6740米。

人体在海拔两千米以下，很少产生高原反应。位于滇中地区的省会昆明，平均海拔1891米，也就是说，昆明以东南的地区，可以放心去，几乎不会发生高反。

而昆明以西北地区，以大理、丽江、香格里拉等地为例，海拔呈逐层递的趋势。只要坚持由低到高，逐渐提升海拔，问题就不大。

行程中注意自身状况，一旦出现严重不适，及时中止前行，返回海拔较低的地区即可。其实这种情况在云南，城区住地很少发生，因为即使是滇西北地区，一般居住地海拔也不会太高，大理、丽江城区都只是两千多米，而香格里拉也不过三千出头。只是上山时需要注意，以玉龙雪山为例，乘坐大索道，可以上到海拔四千多米的高度，到了这个高度，或多或少都会出现高原反应，那么，要不要上，就得根据自身情况选择了。从丽江城区前往玉龙雪山，海拔也是逐渐上升的，如果说当你去到海拔三千多的索道站，无明显不适时，那可以尝试继续往上，如果此刻就有高反症状了，那就千万不要勉强，及时止步。

2. 如何预防和减少高反？

可以在出发前一周开始服用红景天，或肌苷片，增强血液和肌肉的含氧量。（不过，其实个人认为这是心理安慰大于实际作用）

随身携带葡萄糖、止痛片等药物。（亲身实测，这两样才是缓解高反的必备神器）

到此，以上就是小编对于老人去云南旅游路线攻略的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人去云南旅游路线攻略的1点解答对大家有用。