带爸妈去云南旅游攻略,带爸妈去云南旅游攻略图

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于带爸妈去云南旅游攻略的问题，于是小编就整理了3个相关介绍带爸妈去云南旅游攻略的解答，让我们一起看看吧。过年期间想带70多岁的父母...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于带爸妈去云南旅游攻略的问题，于是小编就整理了3个相关介绍带爸妈去云南旅游攻略的解答，让我们一起看看吧。

1. 过年期间想带70多岁的父母去云南旅游，老人会不会产生高原反应？该如何预防？
2. 去云南旅游和父母去好还是和情侣去好？
3. 两个人准备去云南旅游，怎么安排路线比较好？

过年期间想带70多岁的父母去云南旅游，老人会不会产生高原反应？该如何预防？

云南省地处云贵高原中部，云贵高原又以乌蒙山为界分为云南高原和贵州高原，海拔在400米～3500之间。而云南高原的地势是西北高、东南低，大部分地区海拔在1500米～2000米，个别的山地高于3000米，如乌蒙山、哀牢山。

乌蒙山主要包括贵州省六盘水市、毕节市，云南省曲靖市、昭通市，主峰韭菜坪海拔2900.6米；哀牢山起于大理州南部，止于红河州南部，海拔一般在2000米以上，高于3000米以上的山峰主要处于云南楚雄州地区。所以，云南省的主要旅游区域海拔高度最高在2000米左右及以下。如大理市平均海拔不到2000米，丽江市海拔在2000米～2466米，昆明市中心海拔1891米，并由北向南呈阶梯式下降，因此，滇东南地区海拔仅仅在1200米～1400米之间。所以，到云南旅游基本不存在高原反应的问题，个例也很罕见。

高原反应的发病率与上山速度、海拔地域、居住时间、气候和体质有关。通常来说，当人从低海拔地区快速进入到海拔3000米以上的高原时，才会出现高原反应，发病率大约在50%～75%。发病人群中老年人低于青年人，女性低于男性，肥胖男性发病概率最大，但经过3～10天的治疗和适应，症状会逐渐消失，严重的高原反应不会出现在3000米以下地区。

避免高原反应最有效的手段是由低海拔地区逐渐进入到高海拔地区，让身体有足够的时间适应，这比吃什么药都管用。

2018年9月，我从青海省格尔木市出发去昆仑山口旅游过程中出现了中度高原反应。因为格尔木市到昆仑山口仅仅158公里，但海拔高度却由2800米急剧上升到了4726米。2016年9月，我自驾穿越川西高原，在海拔4750米高的折多山却没有出现高原反应，原因是川西高原植被丰富，海拔高度呈阶梯式上升，并非急剧上升；这也是很多人自驾去西藏川进青出的主要原因。

高原反应有活着下地狱的说法，对此我深感赞同。轻微高反会出现情绪紧张、容易激动、头疼、头闷、头晕、耳鸣、胸闷气短、心慌失眠、健忘、嗜睡等症状。此时，吸氧可以有效缓解症状，但不利于继续在高海拔地区停留。如果症状没有进一步发展，通常在几天内缓解或消失；如果持续不适，应尽早就医，并撤离高海拔地区。如果出现严重的胸闷压迫感、剧烈咳嗽、呼吸困难、皮肤发绀、咳嗽出粉红色泡沫痰、反应迟钝、神志模糊、甚至昏迷，应迅速吸氧，尽快送到就近的医院抢救，待症状有所缓解后，转往较低的高海拔地区，逐次转到低海拔地区。

目前，防治急性高反的药物有硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等。红景天要提前一周或两周开始服用，有经验的老司机***用煲汤的方式服用，效果明显。寒性大的人服用红景天时肚子会不舒服，加入生姜或桂圆后即可中和寒性。此外，还有一种预防和缓解急性高反的药品【复方丹参滴丸】。在高海拔地区，要多喝水、多吃水果蔬菜和容易消化的食品，随身携带润喉片，防治口腔干燥，引起咽喉嘶哑；在泡茶时加入一点食用盐，效果也不错；一定要防止感冒，不要洗澡。感冒是急性肺水肿的主要诱发因素，并且在缺氧状态下不易治愈。

旅途愉快！！！

前段时间刚去云南腾冲，去的都65一70多岁的老年人，从义乌坐飞机到昆明，第二天坐飞机到腾冲云缅甸边境，50个人基本沒什么高原反应，只有几个耳膜有点鼓，其它没什么症状，只要平时注意点没什么问题，最好能自由行，跟团基本是购物游，进的都是玉石店，购物环境很差，虽说沒强买，但扫兴，饮食也不理想，最好自己能帶点小菜。云南很美，值得一游。

首先我们了解一下，什么是高反？

高原反应亦称高原病、高山病，是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。

出现高原反应，常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呕吐，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。低氧突出损害的器官系统进行临床分型。

而高原反应，说得更简单一点，就是因为缺氧导致的，如果是缺氧，咱们就带好氧气，有很多易带的医用氧，自驾可携带，吸氧补充即可～

另外，在出发前，注意保暖，别感冒，提前15天喝红景天（中药红景天泡水），提前一个月停止锻炼身体，在路上备好葡萄糖！多喝点葡萄糖，也是极好的！

到了目的地之后，行动尽量缓慢，降低氧的消耗，慢慢适应！并且，到了目的地，没有出现头晕头痛的情况，并不代表没有高反，因为还有6小时左右的缓冲期，当天晚上睡觉也是一次考验，一定注意了！饮食尽量清淡，多样化，别吃太饱！

注：有心脏病，高血压，糖尿病的老人，要带着自驾出行，慎重！慎重！慎重！相对，很危险的！

以上，希望有所帮助！

首先，我想肯定的告诉您：完全可以带70多岁的父母到云南旅行。

到云南旅行发生严重高反的情况其实很少，尤其是当你了解以下几点后：

1. 云南并非全域海拔都很高，注意遵循由低到高的原则。

云南地处云贵高原，海拔由东南向西北依次递增，全省海拔最低的地方位于河口，只有76.4米，而海拔最高的梅里雪山卡瓦格博峰为6740米。

人体在海拔两千米以下，很少产生高原反应。位于滇中地区的省会昆明，平均海拔1891米，也就是说，昆明以东南的地区，可以放心去，几乎不会发生高反。

而昆明以西北地区，以大理、丽江、香格里拉等地为例，海拔呈逐层递的趋势。只要坚持由低到高，逐渐提升海拔，问题就不大。

行程中注意自身状况，一旦出现严重不适，及时中止前行，返回海拔较低的地区即可。其实这种情况在云南，城区住地很少发生，因为即使是滇西北地区，一般居住地海拔也不会太高，大理、丽江城区都只是两千多米，而香格里拉也不过三千出头。只是上山时需要注意，以玉龙雪山为例，乘坐大索道，可以上到海拔四千多米的高度，到了这个高度，或多或少都会出现高原反应，那么，要不要上，就得根据自身情况选择了。从丽江城区前往玉龙雪山，海拔也是逐渐上升的，如果说当你去到海拔三千多的索道站，无明显不适时，那可以尝试继续往上，如果此刻就有高反症状了，那就千万不要勉强，及时止步。

2. 如何预防和减少高反？

可以在出发前一周开始服用红景天，或肌苷片，增强血液和肌肉的含氧量。（不过，其实个人认为这是心理安慰大于实际作用）

随身携带葡萄糖、止痛片等药物。（亲身实测，这两样才是缓解高反的必备神器）

过年想带你父母去云南旅游，父母年龄大了，怕高原反应，带着你父母去吧，没事的，我19年5月去了云南旅游，我也去了云南旅游，云南空气好，适合老年人旅游，一点高原反应都没有，去吧去吧，祝你带着父母开心旅游，快乐旅游，你父母肯定会开心的，有父母真幸福，

去云南旅游和父母去好还是和情侣去好？

主要看你想和谁去呀！和情侣去可以去大理，和父母去可以去腾冲；来云南旅游有一种说法是：丽江是一个人的——那是一个艳遇的地方，大理市两个人的——那是一个寄情的地方，腾冲是一家人的——那是可以安家的地方。所以，丽江是出走之地，大理是歇脚之地，腾冲是回归之地。

大理和丽江作为云南两处著名的旅游地，风情万种，相隔也比较近，如果没去过的话可以去走一走，看一看。

重点给你推荐一下腾冲吧！比较小众，但非常值得一去。虽说是比较适合一家人去，但近年来随着全域旅游的发展，这里的旅游也越来越成熟了，无论是一个人还是情侣或是一家人都可以去。这里有让生活慢下来的和顺古镇，位列中国十大魅力民镇，不同于丽江大理古城的喧嚣，这里在开发古镇的同时保留了原住民的生活姿态，在这里可以回归内心，回归生活本身。这里还有万年的火山热海，大自然的造物奇观，是全国唯一的火山地热并存地区，在火山，坐热气球、观地质奇观，在热海，泡温泉、看风景……体验性和观赏性极佳。另外还有北海湿地、龙川江漂流、云峰山道教圣地、11月份的江东古银杏村3-5月的界头油菜[_a***_]……腾冲的旅游***非常丰富，被誉为“中国人的心灵故乡”，都是来云南不可错过的旅行目的地。

两个人准备去云南旅游，怎么安排路线比较好？

这里推荐一个“云南六日游”的行程，供参考。

第一天，春城昆明。春天般的温暖和满城的鲜花，让生活在树木调零、滴水成冰的北方人有一种穿越的感觉，能充分享受着七彩云南之旅好的开端。滇池、民族村等特色景区不能错过，美味的过桥米线也可以来一碗哦。

第二天开启了真正云南之旅。赶赴大理，乘坐感通索道游览苍山大峡谷。见识金庸先生***里的点苍山。峡谷、深溪、实景珍珑棋局，一步一景、目不暇接；登高望远，依稀白族村寨，点点洱海白帆，尽收眼底。傍晚抵达丽江，一顿丰盛的当地特色马帮菜让人回味无穷，夜晚游览古城。

第三天是游程中节目最丰富的一天。前往纳西族神山玉龙雪山。可徒步，也可乘坐索道，建议乘车索道上山，要准备棉袄或羽绒服等冬衣，山上很冷，否则受不了。

下山后欣赏张艺谋的大手笔，中国五大实景演出之一的《印象丽江》，领略了当地的民族风情，而后可前往白水河与蓝月谷。白水河水质纯净，水色澄蓝，河底石卵清澈明晰，让人流连忘返。蓝月谷相传为纳西殉情圣地，留下许多轰轰烈烈、可歌可泣的爱情故事，耐人寻味！

下午游览束河茶马古镇后，前往丽江古城观光。丽江古城历史悠久，古朴自然，是古老而神秘的“茶马古道”的必经之地。丽江是一个不夜城，中外游客云集于此，店铺、旅馆、餐馆鳞次栉比，随处可闻的歌声此起彼伏，此情此景让人乐不思蜀。宿丽江。

第四天大理。大理以苍山洱海著称，崇圣三塔、蝴蝶泉闻名天下，大理古城东临洱海，西枕苍山，城楼雄伟，风光优美，古朴幽静，“家家流水，户户养花”。夜宿安宁，享受安宁露天温泉，洗去旅途的劳顿。

第五天到石林风景名胜区，也叫石林地质公园，是世界闻名的喀斯特地区之一。被誉为“天下第一奇观”，是我国著名的旅游胜地，每天游客云集，人山人海，大小石林奇景和彝族撒尼人的独特风情让人陶然忘归。

弟六天返程。期待下一次的“七彩云南”之旅。

到此，以上就是小编对于带爸妈去云南旅游攻略的问题就介绍到这了，希望介绍关于带爸妈去云南旅游攻略的3点解答对大家有用。