中老人云南旅游攻略,老年人云南旅游最佳路线

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中老人云南旅游攻略的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中老人云南旅游攻略的解答，让我们一起看看吧。过年期间想带70多岁的父母去云...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中老人云南旅游攻略的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中老人云南旅游攻略的解答，让我们一起看看吧。

1. 过年期间想带70多岁的父母去云南旅游，老人会不会产生高原反应？该如何预防？
2. 春暖花开，老年朋友最想去云南的哪个地方游玩？是昆明还是大理，旅居还是游学？
3. 云南旅游老年人去适合吗？
4. 云南旅游老年人去适合吗？

过年期间想带70多岁的父母去云南旅游，老人会不会产生高原反应？该如何预防？

前段时间刚去云南腾冲，去的都65一70多岁的老年人，从义乌坐飞机到昆明，第二天坐飞机到腾冲云缅甸边境，50个人基本沒什么高原反应，只有几个耳膜有点鼓，其它没什么症状，只要平时注意点没什么问题，最好能自由行，跟团基本是购物游，进的都是玉石店，购物环境很差，虽说沒强买，但扫兴，饮食也不理想，最好自己能帶点小菜。云南很美，值得一游。

云南省地处云贵高原中部，云贵高原又以乌蒙山为界分为云南高原和贵州高原，海拔在400米～3500之间。而云南高原的地势是西北高、东南低，大部分地区海拔在1500米～2000米，个别的山地高于3000米，如乌蒙山、哀牢山。

乌蒙山主要包括贵州省六盘水市、毕节市，云南省曲靖市、昭通市，主峰韭菜坪海拔2900.6米；哀牢山起于大理州南部，止于红河州南部，海拔一般在2000米以上，高于3000米以上的山峰主要处于云南楚雄州地区。所以，云南省的主要旅游区域海拔高度最高在2000米左右及以下。如大理市平均海拔不到2000米，丽江市海拔在2000米～2466米，昆明市中心海拔1891米，并由北向南呈阶梯式下降，因此，滇东南地区海拔仅仅在1200米～1400米之间。所以，到云南旅游基本不存在高原反应的问题，个例也很罕见。

高原反应的发病率与上山速度、海拔地域、居住时间、气候和体质有关。通常来说，当人从低海拔地区快速进入到海拔3000米以上的高原时，才会出现高原反应，发病率大约在50%～75%。发病人群中老年人低于青年人，女性低于男性，肥胖男性发病概率最大，但经过3～10天的治疗和适应，症状会逐渐消失，严重的高原反应不会出现在3000米以下地区。

避免高原反应最有效的手段是由低海拔地区逐渐进入到高海拔地区，让身体有足够的时间适应，这比吃什么药都管用。

2018年9月，我从青海省格尔木市出发去昆仑山口旅游过程中出现了中度高原反应。因为格尔木市到昆仑山口仅仅158公里，但海拔高度却由2800米急剧上升到了4726米。2016年9月，我自驾穿越川西高原，在海拔4750米高的折多山却没有出现高原反应，原因是川西高原植被丰富，海拔高度呈阶梯式上升，并非急剧上升；这也是很多人自驾去西藏川进青出的主要原因。

高原反应有活着下地狱的说法，对此我深感赞同。轻微高反会出现情绪紧张、容易激动、头疼、头闷、头晕、耳鸣、胸闷气短、心慌失眠、健忘、嗜睡等症状。此时，吸氧可以有效缓解症状，但不利于继续在高海拔地区停留。如果症状没有进一步发展，通常在几天内缓解或消失；如果持续不适，应尽早就医，并撤离高海拔地区。如果出现严重的胸闷压迫感、剧烈咳嗽、呼吸困难、皮肤发绀、咳嗽出粉红色泡沫痰、反应迟钝、神志模糊、甚至昏迷，应迅速吸氧，尽快送到就近的医院抢救，待症状有所缓解后，转往较低的高海拔地区，逐次转到低海拔地区。

目前，防治急性高反的药物有硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等。红景天要提前一周或两周开始服用，有经验的老司机***用煲汤的方式服用，效果明显。寒性大的人服用红景天时肚子会不舒服，加入生姜或桂圆后即可中和寒性。此外，还有一种预防和缓解急性高反的药品【复方丹参滴丸】。在高海拔地区，要多喝水、多吃水果蔬菜和容易消化的食品，随身携带润喉片，防治口腔干燥，引起咽喉嘶哑；在泡茶时加入一点食用盐，效果也不错；一定要防止感冒，不要洗澡。感冒是急性肺水肿的主要诱发因素，并且在缺氧状态下不易治愈。

旅途愉快！！！

首先我们了解一下，什么是高反？

高原反应亦称高原病、高山病，是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。

出现高原反应，常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呕吐，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。低氧突出损害的器官系统进行临床分型。

而高原反应，说得更简单一点，就是因为缺氧导致的，如果是缺氧，咱们就带好氧气，有很多易带的医用氧，自驾可携带，吸氧补充即可～

另外，在出发前，注意保暖，别感冒，提前15天喝红景天（中药红景天泡水），提前一个月停止锻炼身体，在路上备好葡萄糖！多喝点葡萄糖，也是极好的！

到了目的地之后，行动尽量缓慢，降低氧的消耗，慢慢适应！并且，到了目的地，没有出现头晕头痛的情况，并不代表没有高反，因为还有6小时左右的缓冲期，当天晚上睡觉也是一次考验，一定注意了！饮食尽量清淡，多样化，别吃太饱！

注：有心脏病，高血压，糖尿病的老人，要带着自驾出行，慎重！慎重！慎重！相对，很危险的！

以上，希望有所帮助！

云南，中甸属于高原，其他都是平原吧？

老人，去西双版纳，不要去中甸！

我去云南那年，飞机颠簸，有个老太太，在飞机上和下了飞机，都很难受。所以，如果老人晕车，晕船，也要打听一下，现在的去云南的飞机是不是不颠簸了！

首先，我想肯定的告诉您：完全可以带70多岁的父母到云南旅行。

到云南旅行发生严重高反的情况其实很少，尤其是当你了解以下几点后：

1. 云南并非全域海拔都很高，注意遵循由低到高的原则。

云南地处云贵高原，海拔由东南向西北依次递增，全省海拔最低的地方位于河口，只有76.4米，而海拔最高的梅里雪山卡瓦格博峰为6740米。

人体在海拔两千米以下，很少产生高原反应。位于滇中地区的省会昆明，平均海拔1891米，也就是说，昆明以东南的地区，可以放心去，几乎不会发生高反。

而昆明以西北地区，以大理、丽江、香格里拉等地为例，海拔呈逐层递的趋势。只要坚持由低到高，逐渐提升海拔，问题就不大。

行程中注意自身状况，一旦出现严重不适，及时中止前行，返回海拔较低的地区即可。其实这种情况在云南，城区住地很少发生，因为即使是滇西北地区，一般居住地海拔也不会太高，大理、丽江城区都只是两千多米，而香格里拉也不过三千出头。只是上山时需要注意，以玉龙雪山为例，乘坐大索道，可以上到海拔四千多米的高度，到了这个高度，或多或少都会出现高原反应，那么，要不要上，就得根据自身情况选择了。从丽江城区前往玉龙雪山，海拔也是逐渐上升的，如果说当你去到海拔三千多的索道站，无明显不适时，那可以尝试继续往上，如果此刻就有高反症状了，那就千万不要勉强，及时止步。

2. 如何预防和减少高反？

可以在出发前一周开始服用红景天，或肌苷片，增强血液和肌肉的含氧量。（不过，其实个人认为这是心理安慰大于实际作用）

随身携带葡萄糖、止痛片等药物。（亲身实测，这两样才是缓解高反的必备神器）

春暖花开，老年朋友最想去云南的哪个地方游玩？是昆明还是大理，旅居还是游学？

没什么可选择的，直接大理

昆明那地方说实话，去一次觉得还可以，绝两次觉得马马虎虎，去三次以上你就会发觉就那样。为什么？既然游玩，简单点，就是吃喝玩乐，但在昆明，景点一般，那些个景点在哪不能看到？吃的不是最正宗的，正宗特色小吃都是在县域、乡镇一级，在昆明吃美食，只能吃出其味，不能吃出味之精髓。也许你会说，可以去安宁泡温泉啊，去吧，安宁还有温泉？那都是锅炉烧的水，纯天然已经没了，还不如自己在酒店洗个淋浴呢。最最最重要的，昆明人欺生，那个素质，我是真心不想吐槽了，尤其是满嘴马普的那些本地昆明人，越到他们，不得了的。

大理有什么？风花雪月，总听过吧，景点可以甩昆明十条街，特色小吃更是甩昆明几十条街，酸辣鱼，乳扇，生皮，吃一次想吃第二次，有条件可以去洱海旁农居房住上一段时间，不是旅游旺季的话价格还不贵，包你“乐不思蜀”。而且，大理少数民族居多，少数民族不难相处，都挺好客呢。

在云南流传着这么一句话：一个人的丽江，两个人的大理，一家人的楚雄。你都可以去玩玩看，云南是少数民族较多的一个省，不能的州市都有不同的少数民族，而且各个民族生活习惯，生活方式都不尽相同，如果时间充足，都可以去每个市、州游玩，至于昆明，就算了吧，你打个车，你问司机，“现在到哪里了”。司机回答“我们现在在北京路”，一两个小时过后在问司机：“到哪里了”，司机还是答“么还不是在北京路”。我想你来旅游的，总不想把时间浪费在无聊的出租车上吧。

如果是老年朋友，建议去大理吧，[_a***_]洱海，大理古城，崇圣寺三塔都不错，感觉住个十天半月也不会腻的。

苍山，带点吃的，一大早选条线路的索道上山，即兴游览，在索道停运前下山。可以在大理古城找一间民宿，也可以在洱海边找一间，看自己预算，每天可以欣赏到苍山洱海的日出日落，云卷云舒，是一件相当惬意的事情。躺在民宿的沙发上，看着窗外碧蓝的天，碧绿的水，苍山的风吹过松林吹动松塔的声音。

天气晴朗的时候，租一辆电动摩托车，两人一起绕洱海边走边玩，品当地美食，赏洱海美景，续今世情缘。在家不肯说出的情话，在浪漫的洱海边不要吝啬了，毕竟多数家庭俩人的老年生活女方做的更多一些，让人家干活也得有干劲不是。

大理古城各色美食可以好好品尝一下，也可以从那里拐到当地人的蔬菜水果市场，买些水果之类，价格都很实惠。松子下来的季节，新鲜的松子十三元一斤，甚至还会便宜，牙好的直接就能咬开吃，一股浓浓的松香味，特别好闻。老年朋友就不要试了，两元买一个夹松子的就行。（松子买多了也有送的，只是松子比东北松子要小的多。）还会有野生的栗子卖，皮很薄。也会有许多我们没有见过的东西，满足你的好奇心。

天龙八部城，如果是金庸迷的话，可以去看看，如果不是，不建议去了，毕竟是人造景观，这些年也有些荒凉了。

祝老年朋友晚年幸福!健康！自由!

云南旅游老年人去适合吗？

云南是天下景色最美的地方，又称之为“七彩云南”，又怎么不适合老年人旅游呢！云南气候适宜，四季如春，风光旖旎，更适合老年人游览观光。云南是少数民族聚居的地方，到云南欣赏各民族的舞蹈、风俗及生活习惯，到云南旅游，如同刘佬佬游“大观园”一般，大饱眼福，享人生之乐趣也！云南不仅有苍山洱海之美景，更有沪沽湖的宁静与秀美，丽江古城的古老与文化……，云南的美景太多太多了，美不胜举！携几位老伴，靜下心来，边走边看、边欣赏、咀嚼人生！徜徉在如此美好的景色之下，人生还有什么可遗憾的呢？会更令人心胸宽广，忘却时光，忘记了年龄……！

我在云南呆了近一个月，无论从自然山水风光，还是人文素养，着实适合偏大龄的朋友们去。昆明滇池海鸥与人类的和谐景象，石林的错落有致的天然地貌，丽江古城人们的热情似火，版纳人们的舒适安逸，无不让大家感到舒服和快哉，看看图上水果的颜色就能感受到纯粹与天然成熟，看看售卖的小商贩的脸就能感到生活的恬淡幸福。瓦蓝瓦蓝的天空，碧绿碧绿的大理洱海水，翠绿翠绿的树，都会让你流连其中，忘记回家的时间～～

云南景区分散，每个景区之间的路程很远，要是对那里不熟悉，不建议自己盲目的玩，不然 一天到晚时间都浪费在了赶路，等车，排队买票上了……我上个月中旬刚去那边玩，没有参团，找的当地导游带的，酒店，门票，吃饭都是她帮我们安排好，省了很多麻烦，最主要可以根据自己的时间和意向来规划精华景点，少走好多弯路。云南其它景点的话拉市海、玉龙雪山都是非常美的！

云南旅游老年人去适合吗？

我在云南呆了近一个月，无论从自然山水风光，还是人文素养，着实适合偏大龄的朋友们去。昆明滇池海鸥与人类的和谐景象，石林的错落有致的天然地貌，丽江古城人们的热情似火，版纳人们的舒适安逸，无不让大家感到舒服和快哉，看看图上水果的颜色就能感受到纯粹与天然成熟，看看售卖的小商贩的脸就能感到生活的恬淡幸福。瓦蓝瓦蓝的天空，碧绿碧绿的大理洱海水，翠绿翠绿的树，都会让你流连其中，忘记回家的时间～～

云南景区分散，每个景区之间的路程很远，要是对那里不熟悉，不建议自己盲目的玩，不然 一天到晚时间都浪费在了赶路，等车，排队买票上了……我上个月中旬刚去那边玩，没有参团，找的当地导游带的，酒店，门票，吃饭都是她帮我们安排好，省了很多麻烦，最主要可以根据自己的时间和意向来规划精华景点，少走好多弯路。云南其它景点的话拉市海、玉龙雪山都是非常美的！

到此，以上就是小编对于中老人云南旅游攻略的问题就介绍到这了，希望介绍关于中老人云南旅游攻略的4点解答对大家有用。