重庆新马泰旅游攻略,重庆新马泰旅游攻略一日游
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人过六旬应该怎么生活?
答:拥抱岁月,洒脱生活。
1、咱老祖宗说:“五十知天命,六十耳顺不言。”
2、六旬,低龄老人,在家充当中流砥柱,上有老下有小。
3、保重身体、爱惜自己、愉悦心情、豁达大度……
4、延长全自理能力,是六旬老人的必修课!
人过六旬应该怎么生活?我从健康角度来谈谈:
1、要有好心态。该放下的东西放下,保持一颗平常心非常重要。哪些是身外之物,哪些是真正属于自己的,应区别对待。
2、时刻牢记60岁以后拼的是健康。不要计较工资多少、计较以前那些个人恩怨、计较个人得失,工资够花就好、衣服穿暖就好、日子安泰就好、每天心平气和就好。其实,就死亡来讲,命运还是公平的,多活几年什么都有了。
3、粗茶淡饭时刻牢记于心。不能再大吃大喝,饕餮大餐不如细水长流活到耄耋之年;按时睡眠非常重要,不能觉得自己还年轻时常熬夜,老人的“油灯”经不起熬。
4、关注身体健康的“预警”。对于某些疾病要有足够重视的心理,哪里不舒服要及时尽早治疗,做好未雨绸缪,及时体检很有必要。
尤其要预防“三高”等,防止一些老年慢病继续进展,有效防控并发症。及时预防骨质疏松、便秘不可疏忽。
5、要直面身体机能衰老。不能再强迫自己去做一些危险的“健身动作”,例如最近“吊颈健身”的做法很危险,极不可取。
6、活得为老有尊。不要去做“老有少心”、不合时宜的事情,这会让自己很有尊严的活着,受到晚辈们的尊敬,以建设好心理健康。
7、捂好“老本儿”。钱财虽然不很重要但也不要“大撒把”,要注意让自己的晚年生活留有余地、游刃有余,这会让自己往后余生很体面。
人过六旬近黄昏,阳光夕照染流云。
世事沧桑了于心,青丝白发再无春。
不求处处皆圆满,只要清欢修自身。
好景休言日暮近,何怕爱诗费万神。
惧怕慵懒生百弊,亲近头条趣味深。
超然旷达看秋叶,草上清露涤心尘。
五点晨练要习惯,蔬菜市场转一转。
买下生活日用品,回家双手不能闲。
洗一洗菜做做饭,中间有空扫庭院。
人到晚年莫悲伤,敢玩会玩有眼光。
永远记住:男人在六十岁到七十岁这十年是黄金岁月,要抓紧享受,第一要保养好自己身体,性情开郎,走得动多出去国内外旅游,其次,吃好穿好玩好,少管儿女情长的事,对老伴要相互关心爱护,先过好这十年,七十岁以后再考虑以后的事。
年过六旬应该怎样生活?我这个63岁的老人真还对此感到迷茫。难道我活了六十多岁还不知怎样生活?
我知道去日苦多,劳累了大半辈子了,趁着身体还允许,应该学学那些潇洒老人,候鸟老人,游遍山川大海,新马泰,日韩,澳大利亚,美国、欧洲也得去,甭等到想去也去不了了!可摸摸钱包,太瘪,和老伴工资加一起也不如一个退休的公务员多,再攒攒吧!等凑够了再去(笑);也该夏天去哈尔滨去避暑,冬天去海南岛去过冬,我这老气管炎一定能不治而愈!可不光是赵公元帅的问题了,小孙子放寒暑假谁来看?所以我对羡慕别人又去外地过年的老伴说:等明年钱够了,一定带你去南京(那有亲戚)!她嘴一撇:别做梦了,孙子上学谁接?学习谁辅导?吃饭谁做?……
记得我还上班时,对比我早退休的工友每天忙着接送孩子上学的问题,不屑一顾,“发贱,我退休了决不会干”!可自古说话别说绝,真退休了,还不是乖乖的来,一天往返八次,风里来雨里去,不敢有半点延误。再看看学校门口,等着接学生的,比我年龄大的有的是,我反而感到年轻了(笑)!其实又有什么办法呢?有50多年历史的大型企业一棉,说破产就破产了,儿子儿媳失业下岗,双双去打工,我们不管孙子怎么办?还有要陪学生抄卷子,批改,把背诵的***发群里,等等,谁干?
家家有本难念的经,不是我们不会生活,不是我们守财奴,有钱不潇洒,是不得以而为之也!但我心里也挺坦然。看看小区里拣拾垃圾的老人,街道上打扫卫生的翁媪,再想想农村里近70岁还在建筑队里打工的亲友,还有什么不满足的?又想起了上世纪六、七十年代农村亲朋常说的话:一家子都非农业,大米洋面的吃着,还想干吗?(笑)
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